Kodokan Goshin Jutsu: il kata dell’autodifesa

Il Kodokan Goshin Jutsu (講道館護身術), “arte di autodifesa del Kodokan”, è un kata creato dal Kodokan negli anni Cinquanta per insegnare a difendersi in situazioni di pericolo reale. Si compone di 21 tecniche, in due parti:

1. A mani nude (toshu no bu): 12 tecniche contro prese, strangolamenti, pugni e calci. Le difese combinano proiezioni, immobilizzazioni, leve articolari e colpi per neutralizzare l’aggressore.
2. Con armi (buki no bu): 9 tecniche contro attacchi con pugnale, bastone e pistola. Le difese comprendono il disarmo, l’immobilizzazione dell’aggressore e la neutralizzazione della minaccia in sicurezza.

Il kata insegna come difendersi con efficacia, tenendo conto della sicurezza propria e dell’aggressore e del rispetto della legge sull’autodifesa. Si studia di solito a livelli avanzati, come parte della preparazione per sviluppare abilità pratiche e fiducia nell’affrontare situazioni di pericolo.