Le tecniche di leva articolare nel judo, conosciute come Kansetsu-waza, sono utilizzate per controllare e sottomettere l’avversario attraverso la manipolazione delle articolazioni. Queste tecniche mirano a creare una leva sulle articolazioni dell’avversario, esercitando una pressione controllata per limitare il movimento e causare dolore, costringendo così l’avversario a cedere o a immobilizzarsi.
Ecco alcuni esempi di Kansetsu-waza nel judo:
- Ude-garami (Leva del Braccio):
- L’Ude-garami è una tecnica di leva articolare che coinvolge la manipolazione del braccio dell’avversario. L’attaccante afferra il braccio dell’avversario, lo piega in una posizione non naturale e applica una pressione controllata sul gomito o sul polso per esercitare la leva e causare dolore, costringendo l’avversario a cedere o a immobilizzarsi.
- Ude-hishigi-juji-gatame (Leva a Croce del Braccio):
- Il Ude-hishigi-juji-gatame è una tecnica di leva articolare che coinvolge la torsione del braccio dell’avversario in una posizione a croce. L’attaccante afferra il braccio dell’avversario, lo piega in una posizione a croce sul corpo e applica una pressione controllata per esercitare la leva sul gomito o sul polso, causando dolore e limitando il movimento dell’avversario.
- Ashi-garami (Leva della Gamba):
- L’Ashi-garami è una tecnica di leva articolare che coinvolge la manipolazione della gamba o del piede dell’avversario. L’attaccante afferra la gamba o il piede dell’avversario, lo piega in una posizione non naturale e applica una pressione controllata per esercitare la leva sul ginocchio o sulla caviglia, causando dolore e limitando il movimento dell’avversario.
- Waki-gatame (Leva dell’Ascella):
- Il Waki-gatame è una tecnica di leva articolare che coinvolge la manipolazione del braccio dell’avversario sotto l’ascella. L’attaccante afferra il braccio dell’avversario, lo solleva sotto l’ascella e applica una pressione controllata per esercitare la leva sul gomito o sul polso, causando dolore e limitando il movimento dell’avversario.
- Hiza-gatame (Leva del Ginocchio):
- Il Hiza-gatame è una tecnica di leva articolare che coinvolge la manipolazione del ginocchio dell’avversario. L’attaccante afferra il ginocchio dell’avversario, lo piega in una posizione non naturale e applica una pressione controllata per esercitare la leva sul ginocchio, causando dolore e limitando il movimento dell’avversario.
Questi sono solo alcuni esempi di tecniche di Kansetsu-waza nel judo. È importante notare che l’applicazione delle tecniche di leva articolare deve essere fatta con attenzione e rispetto per il partner di allenamento, evitando di causare infortuni. La pratica costante e l’allenamento dedicato sono fondamentali per padroneggiare le tecniche di leva articolare nel judo e utilizzarle in modo sicuro ed efficace durante gli incontri.