Kansetsu-Waza: le leve articolari nel judo
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Le leve articolari, conosciute come Kansetsu-waza (関節技), servono a controllare e sottomettere l’avversario agendo su un’articolazione oltre il suo limite naturale, fino a costringerlo alla resa. Fanno parte del Katame-waza e si eseguono nel combattimento a terra.
In gara sono ammesse solo le leve al gomito. Ecco alcuni esempi:
- Ude-garami (Leva con il braccio piegato):
- Tori imprigiona il braccio di Uke, piegato ad angolo, tra le proprie braccia e lo ruota, agendo sul gomito e sulla spalla.
- Ude-hishigi-juji-gatame (Leva a croce del braccio):
- Tori tiene il braccio di Uke disteso tra le gambe, con il pollice verso l’alto, e preme sull’articolazione del gomito. È la tecnica spesso chiamata semplicemente Juji-gatame.
- Waki-gatame (Leva dell’ascella):
- Tori tiene il braccio di Uke sotto la propria ascella e preme sul gomito.
- Hiza-gatame (Leva del ginocchio):
- Una leva sull’articolazione del ginocchio. Non è ammessa in gara.
- Ashi-garami (Leva con l’intreccio della gamba):
- Una leva alla gamba, ottenuta intrecciando la gamba di Uke. Non è ammessa in gara.
Le leve articolari richiedono molta attenzione e rispetto per il partner: si allenano solo con un istruttore, senza forza e con arresto immediato al segnale di resa.