Dai-ikkyo (第一教): il primo gruppo del Go-kyo
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Il Dai-ikkyo (第一教) è il primo gruppo del Go-kyo, l’elenco delle 40 proiezioni in piedi ordinate da Jigoro Kano in cinque gruppi di otto. Raccoglie otto tecniche; qui trovi una pagina per ciascuna.
Le otto tecniche
- De-ashi-harai (出足払): spazzata del piede avanzante.
- Hiza-guruma (膝車): ruota del ginocchio.
- Sasae-tsurikomi-ashi (支釣込足): sollevare e tirare bloccando la caviglia.
- Uki-goshi (浮腰): anca fluttuante.
- O-soto-gari (大外刈): grande falciata esterna.
- O-goshi (大腰): grande anca.
- O-uchi-gari (大内刈): grande falciata interna.
- Seoi-nage (背負投): proiezione caricando sulla schiena.
Le descrizioni sono sintetiche e non sostituiscono la guida di un istruttore qualificato: le tecniche si imparano in dojo, con un compagno e sotto controllo.