Uki-waza (浮技): tecnica fluttuante

Uki-waza (浮技) significa “tecnica fluttuante”. È una delle otto proiezioni del Dai-gokyo (quinto gruppo del Go-kyo) e appartiene alle Yoko-sutemi-waza (tecniche di sacrificio laterale). Una tecnica di sacrificio laterale in cui Tori blocca con il piede l’esterno del piede di Uke e si lascia cadere sul fianco.

Nelle descrizioni Tori è chi esegue la tecnica e Uke chi la subisce; per comodità si descrive il lato destro, e per chi usa l’altro lato basta invertire.

Come funziona

Tori porta l’equilibrio di Uke verso un suo angolo anteriore (in modo che il peso “fluttui”), apre il corpo e distende una gamba a bloccare l’esterno del piede di Uke.

Poi si lascia cadere sul fianco, trascinando Uke con le mani: Uke, non potendo spostare il piede, ruota sopra Tori e cade.

Errori comuni

• Cadere prima di aver sbilanciato Uke.
• Non bloccare il piede di Uke con la gamba distesa.
• Lasciare la manica durante la caduta.

Da tenere presente

Le tecniche di sacrificio richiedono una buona padronanza della caduta da parte di entrambi.

Tecniche collegate

• Yoko-otoshi (caduta di lato)
• Yoko-wakare (separazione laterale)
• Yoko-gake (aggancio laterale)

Le descrizioni sono sintetiche e non sostituiscono la guida di un istruttore qualificato. Per l’elenco completo delle proiezioni vedi il Go-kyo.