Yoko-wakare (横分): separazione laterale

Yoko-wakare (横分) significa “separazione laterale”. È una delle otto proiezioni del Dai-gokyo (quinto gruppo del Go-kyo) e appartiene alle Yoko-sutemi-waza (tecniche di sacrificio laterale). Una tecnica di sacrificio laterale in cui Tori si lascia cadere sulla schiena o sul fianco e proietta Uke attraverso il proprio corpo.

Nelle descrizioni Tori è chi esegue la tecnica e Uke chi la subisce; per comodità si descrive il lato destro, e per chi usa l’altro lato basta invertire.

Come funziona

Tori rompe l’equilibrio di Uke verso l’avanti o verso un angolo anteriore. Poi si lascia cadere sulla schiena o sul fianco, con entrambe le gambe distese davanti a Uke.

Uke è proiettato attraverso il corpo di Tori, che lo ha “separato” dal proprio appoggio.

Errori comuni

• Cadere senza aver sbilanciato Uke in avanti.
• Non distendere le gambe davanti ad Uke.
• Lasciare la manica.

Da tenere presente

Le tecniche di sacrificio richiedono una buona padronanza della caduta da parte di entrambi.

Tecniche collegate

• Uki-waza (tecnica fluttuante)
• Yoko-otoshi (caduta di lato)
• Yoko-guruma (ruota laterale)

Le descrizioni sono sintetiche e non sostituiscono la guida di un istruttore qualificato. Per l’elenco completo delle proiezioni vedi il Go-kyo.