Sukui-nage (掬投): proiezione a cucchiaio

Sukui-nage (掬投) significa “proiezione a cucchiaio”. È una delle otto proiezioni del Dai-yonkyo (quarto gruppo del Go-kyo) e appartiene alle Te-waza (tecniche di braccia e di mano). Una proiezione in cui Tori “raccoglie” Uke da un lato, sollevandolo con le mani sotto le cosce o fra le gambe, e lo proietta all’indietro.

Nelle descrizioni Tori è chi esegue la tecnica e Uke chi la subisce; per comodità si descrive il lato destro, e per chi usa l’altro lato basta invertire.

Come funziona

Tori si porta di lato a Uke e avvolge le cosce di Uke con entrambe le mani, dal davanti (oppure infila una mano fra le gambe fino ai glutei).

Rompe l’equilibrio di Uke esattamente all’indietro, lo solleva con un movimento a cucchiaio e lo proietta all’indietro.

Errori comuni

• Non sbilanciare Uke all’indietro prima di raccoglierlo.
• Prendere le cosce troppo in alto.
• Perdere il controllo durante la caduta.

Da tenere presente

Nelle competizioni le regole sulle prese alle gambe limitano alcune forme di ingresso: verifica il regolamento in vigore.

Tecniche collegate

• Kata-guruma (ruota sulle spalle)
• Uki-otoshi (caduta flottante)
• Sumi-otoshi (caduta d’angolo)

Le descrizioni sono sintetiche e non sostituiscono la guida di un istruttore qualificato. Per l’elenco completo delle proiezioni vedi il Go-kyo.