Soto-makikomi (外巻込): avvolgimento esterno
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Soto-makikomi (外巻込) significa “avvolgimento esterno”. È una delle otto proiezioni del Dai-yonkyo (quarto gruppo del Go-kyo) e appartiene alle Yoko-sutemi-waza (tecniche di sacrificio laterale). Una tecnica di sacrificio laterale simile a Seoi-nage, che termina con un avvolgimento.
Nelle descrizioni Tori è chi esegue la tecnica e Uke chi la subisce; per comodità si descrive il lato destro, e per chi usa l’altro lato basta invertire.
Come funziona
Tori solleva l’equilibrio di Uke verso un angolo anteriore, lascia una presa e avvolge con il braccio il braccio di Uke, tenendolo sotto l’ascella.
Poi continua il movimento e si lascia cadere in avanti, proiettando Uke in avanti e rotolando con lui. La rotazione dev’essere controllata per evitare impatti.
Errori comuni
- Lasciare la manica di Uke.
- Cadere senza aver sbilanciato.
- Non controllare il braccio durante la caduta.
Da tenere presente
Nelle tecniche di avvolgimento il braccio di Uke è a rischio: Tori deve mantenere la presa fino alla fine.
Tecniche collegate
- Hane-makikomi (avvolgimento con molla)
- Seoi-nage (proiezione caricando sulla schiena)
- Uki-waza (tecnica fluttuante)
Le descrizioni sono sintetiche e non sostituiscono la guida di un istruttore qualificato. Per l’elenco completo delle proiezioni vedi il Go-kyo.