Okuri-ashi-harai (送足払): spazzata dei piedi in accompagnamento

Okuri-ashi-harai (送足払) significa “spazzata dei piedi in accompagnamento”. È una delle otto proiezioni del Dai-nikyo (secondo gruppo del Go-kyo) e appartiene alle Ashi-waza (tecniche di gamba e di piede). Una spazzata laterale dei piedi di Uke quando si sposta di lato, accompagnandone il movimento.

Nelle descrizioni Tori è chi esegue la tecnica e Uke chi la subisce; per comodità si descrive il lato destro, e per chi usa l’altro lato basta invertire.

Come funziona

Uke si muove lateralmente con piccoli passi. Tori attende il momento in cui i suoi piedi si avvicinano e con la pianta del piede spazza entrambi i piedi di Uke nella direzione del movimento, mentre le mani lo tirano nella stessa direzione.

Il segreto è il tempismo: la spazzata accompagna il movimento (okuri significa appunto “accompagnare”) invece di opporvisi.

Errori comuni

• Spazzare quando i piedi non sono ancora vicini o sono già carichi.
• Tirare nella direzione sbagliata.
• Usare forza invece che ritmo.

Tecniche collegate

• De-ashi-harai (spazzata del piede avanzante)
• Hiza-guruma (ruota del ginocchio)
• Sasae-tsurikomi-ashi (sollevare e tirare bloccando la caviglia)

Le descrizioni sono sintetiche e non sostituiscono la guida di un istruttore qualificato. Per l’elenco completo delle proiezioni vedi il Go-kyo.